Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem kleinen Schritt!

- Laotse -

Durch Bewegung & Sport werden diverse Prozesse und Funktionen im Körper positiv beeinflusst. Das Risiko für ernsthafte Krankheiten, wie zum Beispiel Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kann durch körperliche Aktivität reduziert werden.

Gemeinsam analysieren wir dein Bewegungs- und Sportverhalten, ich unterstütze dich dabei Änderungen Schritt für Schritt  in deinen Alltag zu integrieren.